الرئيسية / الاسرة والطفل / نظام رجيم مميز لحرق الدهون

نظام رجيم مميز لحرق الدهون

يعاني الكثير من الأشخاص، من مشكلة قلة حرق الدهان، حيث إن المشكلة تتسبب في قلق الكثير ممن يقومون بعمل الرجيم، حيث إن قلة الحرق تحقق نتائج قليلة للغاية.

وتقول الدكتورة نهى محمد عبد الباسط أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وعضو الجمعية الأمريكية للسمنة إن ضعف الحرق غالبًا ما يسببه تجربة أنواع رجيم كثيرة خاطئة، خاصة التى تعتمد على نوع واحد من الطعام فى اليوم، مما يقتل عملية التمثيل الغذائى والحرق ويجعل الدهون تتخزن فى المناطق غير المرغوب فيها.
وتضيف: من مسببات بطء الحرق أيضًا الإفراط فى تناول النشويات البيضاء كالدقيق والسكر والأرز الأبيض أو قطع النشويات تمامًا من الأكل بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة وعدم شرب الكافيين. وتقدم عضو الجمعية الأمريكية للسمنة نظام رجيم خاص بأصحاب الحرق الضعيف.


عن Moshrf

لا تكن سلبى علق ولو بكلمة يهمنا رايك (مَّا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)

Notice for AdBlock users اشعار لمستخدمى ادبلوك (مانع الاعلانات )

Notice for AdBlock users

اشعار لمستخدمى ادبلوك (مانع الاعلانات )

 

Please turn AdBlock off

 

من فضلك اغلق اضافة مانع الاعلانات لديك او ضع موقعنا فى القائمة البيضاء لكى تختفى هذه الرسالة وتتمكن من تصفح وقرائة الاخبار 

حيث ان موقعنا لا يحتوى على اعلانات مزعجة او اعلانات غير اخلاقية 

فأن كنت تحب موقعنا وتريد ان تتصفح موقعنا فلابد من وضع موقعنا فى القائمة البيضاء او اغلاق برنامج مانع الاعلانات 

 

مع تحيات ادارة الموقع 

%d مدونون معجبون بهذه: