الرئيسية / الصحة / لتجنب عسر الهضم تناول 200 جم فقط من السوائل

لتجنب عسر الهضم تناول 200 جم فقط من السوائل

اكد  الدكتور يوسف نصار استشارى الجهاز الهضمى والغدد الصماء ، ان من اسباب الاصابة بحموضة المعدة للأشخاص الأصحاء من قرحة المعدة، تحدث بسبب   تناول الطعام بصورة كبيرة، ثم تناول كميات كبيرة من المياه أو العصائر التى تسبب عسر الهضم وارتجاع المرىء ، وقال ان كمية السوائل التى يتم تناولها بعد الانتهاء من الطعام لابد ان لا تزيد عن 200 مجم 

 


وأضاف الدكتور يوسف نصار :  أن هذه السوائل تتضمن شرب المياه أو العصير أو الشاى وغيرها ، ولا يمكن زيادتها عن هذة الكمية، حيث إن تناول الطعام يليه فترة الهضم التى لا تكتمل فى حالات ملئ المعدة بالمياه والأطعمة المختلفة، وتعوق عمل المعدة.

وقال   أن مشروبات من المياة الغازية وغيرها ممنوعة تماما لأنها تضر بالمعدة ، وتعوق الهضم ، موضحا أن فترة هضم الطعام فى المعدة تستمر لمدة ساعتين ثم يخرج الطعام بعدها إلى الأمعاء الدقيقة ، ثم ينتقل إلى الأمعاء الغليظة ، ويخرج بعدها الأكل فى صورة براز خلال فترة 9 ساعات من انتهاء الهضم، وهذه عملية سير الطعام منذوا دخولة الفم الى الخروج 

عن mohamed

لا تكن سلبى علق ولو بكلمة يهمنا رايك (مَّا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)

Notice for AdBlock users اشعار لمستخدمى ادبلوك (مانع الاعلانات )

Notice for AdBlock users

اشعار لمستخدمى ادبلوك (مانع الاعلانات )

 

Please turn AdBlock off

 

من فضلك اغلق اضافة مانع الاعلانات لديك او ضع موقعنا فى القائمة البيضاء لكى تختفى هذه الرسالة وتتمكن من تصفح وقرائة الاخبار 

حيث ان موقعنا لا يحتوى على اعلانات مزعجة او اعلانات غير اخلاقية 

فأن كنت تحب موقعنا وتريد ان تتصفح موقعنا فلابد من وضع موقعنا فى القائمة البيضاء او اغلاق برنامج مانع الاعلانات 

 

مع تحيات ادارة الموقع 

%d مدونون معجبون بهذه: